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Sophrologue à domicile pour seniors

Basée à Neuilly-sur-Seine, je me déplace à domicile pour vous aider dans votre quotidien à travailler votre mieux-être, en pratiquant des exercices de relaxation/respiration et de visualisation.
Présente dans plusieurs maisons de retraite pour des séances individuelles ou en groupe, j'interviens également chez les particuliers.

Les principaux objectifs

  • instaurer un état positif
  • gérer le stress, la douleur et les émotions négatives
  • évacuer les tensions
  • développer la confiance en soi / estime de soi
  • redécouvrir ses sens
  • optimiser la mémoire
  • améliorer la concentration
  • activer la vitalité
  • favoriser le sommeil
  • se détendre / lâcher prise

Séances

Le tarif est de 60€ pour une séance individuelle de 50 minutes. 120€ pour une séance de groupe (entre 2 et 8 personnes).
Chaque séance se décompose en 3 parties : des exercices de relaxation associés à la respiration, un exercice de visualisation, un temps d'échange.
La sophrologie peut être pratiquée en complément d'un traitement thérapeutique. Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine. Certaines mutuelles prennent en charge le coût des séances.

Contactez-moi pour une prise de rendez-vous.